Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:47
3:47
00:03:47
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
00:08:25
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
00:12:39
3,00 km
4
1,00 km
3:09
3:09
00:15:48
4,00 km
5
1,00 km
3:27
3:27
00:19:15
5,00 km
6
1,00 km
3:18
3:18
00:22:34
6,00 km
7
1,00 km
3:04
3:04
00:25:38
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
00:30:38
8,00 km
9
1,00 km
4:09
4:09
00:34:47
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
00:39:53
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
00:44:37
11,00 km
12
1,00 km
4:46
4:46
00:49:23
12,00 km
13
0,10 km
0:21
3:35
00:49:44
12,10 km
9 september 2015 - 21:00
Rulleski - Bekkestua-runde
Rullskidor - Distans
Jeg hadde tenkt meg en kvalitetsøkt på mølle i kveld. Energien manglet, og jeg så for meg en lettere løpeøkt ute i stedet. Endte opp med å gå en ganske rolig tur på rulleski.
12,1
km
Distans
49:44
Tid
4:07
min/km
Snitt
SweNor Cabonfibre
Total distans: 1222 km
annons