Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,50 km
12:24
4:58
155
00:12:24
2,50 km
2
5,00 km
24:50
4:58
169
00:37:14
7,50 km
3
0,87 km
5:00
5:46
154
00:42:14
8,37 km
4
5,00 km
25:11
5:02
167
01:07:25
13,37 km
5
0,86 km
5:00
5:48
157
01:12:25
14,23 km
6
3,56 km
17:07
4:49
169
01:29:32
17,79 km
22 september 2011 - 17:44
Intervall
Löpning - Intervall
Bara lyckats en enda gång hittills att inte springa fel i Skatås, denna gången under nedvarvningen. Kändes bra under hela passet, tryckte på lite i slutet för att se hur det kändes.
17,79
km
Distans
1:29:32
Tid
5:02
min/km
Snitt
165
Snittpuls
187
Maxpuls
Asics Piranha SP3
Total distans: 588 km
annons