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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	147	00:07:39	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	157	00:16:32	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	154	00:23:25	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	149	00:30:28	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	155	00:38:43	5,00 km
6	1,00 km	7:55	7:55	154	00:46:38	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	145	00:54:09	7,00 km
8	1,00 km	10:01	10:01	157	01:04:10	8,00 km
9	1,00 km	8:27	8:27	152	01:12:38	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	154	01:20:52	10,00 km
11	1,00 km	7:18	7:18	154	01:28:10	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	151	01:34:55	12,00 km
13	1,00 km	8:42	8:42	154	01:43:37	13,00 km
14	1,00 km	8:12	8:12	157	01:51:49	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	154	01:58:35	15,00 km
16	0,61 km	3:16	5:24	161	02:01:52	15,61 km

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