Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
133
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
149
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
166
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
171
00:18:10
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
170
00:22:28
5,00 km
6
0,54 km
2:21
4:19
171
00:24:50
5,54 km
21 oktober 2018 - 13:59
Nån form av fartlek
Löpning - Fartlek
För jag lekte lite med farten. Tryckte lite extra i vissa backar och öste på ibland nedför. Kul och/men jobbigt. Skön känsla efteråt!
5,54
km
Distans
24:49
Tid
4:29
min/km
Snitt
180
Kadens
Asics Dynaflyte
Total distans: 1412 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km