Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
150
00:05:19
1,00 km
2
0,61 km
3:13
5:16
164
00:08:32
1,61 km
3
0,04 km
1:03
24:32
149
00:09:35
1,65 km
4
0,50 km
1:57
3:55
173
00:11:32
2,15 km
5
0,15 km
2:02
14:00
149
00:13:34
2,30 km
6
0,50 km
2:02
4:03
170
00:15:36
2,80 km
7
0,17 km
2:01
12:12
151
00:17:37
2,97 km
8
0,50 km
1:59
3:59
172
00:19:37
3,47 km
9
0,14 km
1:51
13:21
157
00:21:28
3,60 km
10
0,50 km
2:02
4:04
172
00:23:30
4,10 km
11
0,17 km
2:01
11:34
155
00:25:31
4,28 km
12
0,50 km
1:59
3:58
171
00:27:30
4,78 km
13
1,00 km
6:48
6:48
156
00:34:18
5,78 km
14
0,21 km
1:23
6:37
151
00:35:40
5,99 km
21 oktober 2018 - 14:32
5X500m
Löpning - Fartlek
Visste inte riktigt vad jag ville göra när jag gav mig iväg. Det fick bli 5 x 500 meter. Det blev snabbare än väntat och kändes riktigt bra.
5,99
km
Distans
35:40
Tid
5:57
min/km
Snitt
159
Snittpuls
186
Maxpuls
Saucony Mirage 5 ...
Total distans: 1291 km
annons