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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	134	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	133	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	134	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	129	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	134	00:37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	133	00:44:14	7,00 km
8	1,00 km	8:05	8:05	122	00:52:19	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	134	00:58:41	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	135	01:05:09	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	136	01:12:06	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	133	01:18:38	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	135	01:25:18	13,00 km
14	1,00 km	8:53	8:53	118	01:34:11	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	134	01:40:46	15,00 km
16	1,00 km	7:06	7:06	137	01:47:52	16,00 km
17	1,00 km	6:58	6:58	137	01:54:50	17,00 km
18	1,00 km	7:09	7:09	136	02:01:59	18,00 km
19	1,00 km	9:44	9:44	118	02:11:43	19,00 km
20	1,00 km	7:32	7:32	134	02:19:15	20,00 km
21	1,00 km	6:51	6:51	140	02:26:05	21,00 km
22	1,00 km	8:26	8:26	124	02:34:32	22,00 km
23	1,00 km	7:29	7:29	138	02:42:01	23,00 km
24	0,40 km	2:59	7:30	137	02:45:00	23,40 km

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