Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
136
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
128
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
131
00:13:49
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
133
00:18:26
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
133
00:23:02
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
134
00:27:32
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
133
00:32:03
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
136
00:36:32
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
131
00:41:41
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
128
00:46:43
10,00 km
11
0,22 km
1:34
6:59
127
00:48:17
10,22 km
21 november 2011 - 19:52
MC-hem
Löpning - Snabbdistans
MC lugnt tills Eriksdal sedan försökte jag hålla ett högre tempo tills jag kom tillbaka till Eriksdal och joggade hem, inte jättebra men ok
10,22
km
Distans
48:17
Tid
4:43
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons