Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
0
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
0
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
0
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:03
0
00:20:21
4,00 km
5
0,61 km
3:18
5:25
0
00:23:39
4,60 km
6
1,00 km
4:52
4:52
0
00:28:31
5,61 km
7
1,00 km
4:50
4:50
0
00:33:21
6,61 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
00:38:28
7,61 km
9
1,00 km
5:04
5:05
0
00:43:32
8,60 km
10
0,56 km
2:59
5:16
0
00:46:30
9,17 km
10 september 2015 - 11:03
2 x 4,6km Tröskel
Löpning - Distans
2 x 4,6km Tröskel i terrängspåret. Första varvet i 5.10min/km, andra varvet 4.55min/km.
9,17
km
Distans
46:30
Tid
5:04
min/km
Snitt
Saucony Mirage 3
Total distans: 1098 km
annons