Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
150
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
163
00:09:00
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
167
00:13:07
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
172
00:17:29
4,00 km
5
1,00 km
3:59
3:59
170
00:21:28
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
175
00:25:37
6,00 km
7
0,52 km
2:00
3:50
176
00:27:37
6,52 km
4 juli 2015 - 19:39
Mellantrakten
Löpning - Snabbdistans
Tog en paus från jobbet och körde ett kort pass söderut från Frisellvägen. Vädret de senaste dagarna har skapat kvava förhållanden där jobbig löpning blir ännu jobbigare.
6,52
km
Distans
27:37
Tid
4:14
min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
Salomon Sense Pro
Total distans: 1120 km
annons
