Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
151
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
156
00:09:12
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
158
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
158
00:18:40
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
157
00:24:10
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
163
00:29:02
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
163
00:34:07
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
163
00:38:56
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
162
00:43:38
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
166
00:48:48
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
160
00:53:31
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
164
00:58:23
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
162
01:03:23
13,00 km
14
1,00 km
4:39
4:39
160
01:08:02
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
161
01:12:50
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
161
01:17:55
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
163
01:22:59
17,00 km
18
0,70 km
3:24
4:53
164
01:26:23
17,70 km
11 november 2014 - 17:34
Snabbdistans lång
Löpning - Distans
Snabbdistans, transportlöpning hem från AddSkilla på Norra bantorget. Pressade på idag. Blev omsprungen av löpare vid ca 6 km, som jag tog rygg på till ca 14 km.
17,697
km
Distans
1:26:23
Tid
4:53
min/km
Snitt
annons