Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,69 km
3:07
4:32
139
00:03:07
0,69 km
2
0,69 km
3:10
4:34
157
00:06:17
1,38 km
3
0,70 km
3:12
4:33
159
00:09:29
2,08 km
4
0,70 km
3:08
4:27
162
00:12:36
2,78 km
5
0,71 km
3:15
4:35
164
00:15:52
3,49 km
6
0,70 km
3:08
4:29
160
00:19:00
4,19 km
7
0,70 km
3:12
4:35
163
00:22:12
4,89 km
8
0,71 km
3:12
4:32
162
00:25:24
5,60 km
9
0,71 km
3:18
4:40
164
00:28:42
6,30 km
10
0,72 km
8:39
12:05
134
00:37:20
7,02 km
11
0,00 km
0:02
8:45
160
00:37:22
7,02 km
12
0,69 km
3:31
5:07
158
00:40:54
7,71 km
13
0,70 km
3:34
5:05
160
00:44:27
8,41 km
14
0,70 km
3:26
4:55
160
00:47:53
9,11 km
15
0,62 km
2:56
4:46
160
00:50:49
9,73 km
16
0,70 km
3:34
5:06
162
00:54:23
10,43 km
17
0,70 km
3:30
5:01
160
00:57:53
11,12 km
18
0,71 km
3:18
4:39
163
01:01:11
11,83 km
19
0,70 km
3:33
5:04
161
01:04:44
12,53 km
20
0,70 km
3:29
5:01
161
01:08:13
13,23 km
21
0,61 km
3:14
5:18
140
01:11:26
13,84 km
11 januari 2015 - 11:47
Rudan
Längdåkning - Distans
13,84
km
Distans
1:11:26
Tid
5:10
min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
Fischer RCR Class...
Total distans: 464 km
annons