Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
124
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
131
00:08:54
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
131
00:13:17
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
136
00:17:43
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
125
00:22:08
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
136
00:26:24
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
132
00:30:38
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
138
00:34:57
8,00 km
9
0,01 km
0:04
10:49
138
00:35:01
8,01 km
10 september 2015 - 14:28
4 x 2000 på gruset
Löpning - Fartlek
Kändes riktigt bra lugnt o fint ingen farlig motvind planen var 4:30 som sämst o det höll jag med lätthet
8,01
km
Distans
34:57
Tid
4:22
min/km
Snitt
132
Snittpuls
143
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 942 km
annons