Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
124
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
131
00:08:54
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
131
00:13:17
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
136
00:17:43
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
125
00:22:08
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
136
00:26:24
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
132
00:30:38
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
138
00:34:57
8,00 km
9
0,01 km
0:04
10:49
138
00:35:01
8,01 km
10 september 2015 - 14:28
4 x 2000 på gruset
Löpning - Fartlek
Kändes riktigt bra lugnt o fint ingen farlig motvind planen var 4:30 som sämst o det höll jag med lätthet
8,01
km
Distans
34:57
Tid
4:22
min/km
Snitt
132
Snittpuls
143
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 942 km
annons