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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	137	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	145	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	149	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	153	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	152	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	159	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	159	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	159	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	159	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	159	00:58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	159	01:04:47	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	159	01:10:45	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:07	159	01:10:48	12,01 km

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