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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	129	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	126	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	130	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	125	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	127	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	124	00:37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	127	00:43:45	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	125	00:49:41	8,00 km
9	0,14 km	0:48	5:51	122	00:50:29	8,14 km

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