Aningen snabbare
Löpning - Distans
Missade att sätta igång klockan så totalen är cirka fem km. Körde två varv runt sjön på 15.24 vilket ger 5.50/km, 60m felvisning.Kändes lätt och fint.
Det blir många dubbelpass framöver. Siktar på 45-50 pass i månaden om inget stör. Löpning fyra pass i veckan och varannan dag styrketräning/simning. Det blir 22 pass på två veckor. Inga vilodagar således.Låter kanhända mycket men har man hela dagarna ledigt så vore det väl katsingen om inte man ska klara av detta.
