Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
130
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
136
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
141
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
144
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
148
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
150
00:29:35
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
151
00:34:24
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
154
00:39:25
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
157
00:44:19
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
155
00:49:06
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
157
00:54:01
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
162
00:59:04
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
159
01:04:00
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
163
01:09:07
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
158
01:14:04
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
159
01:18:59
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
158
01:24:02
17,00 km
18
0,09 km
1:37
18:48
160
01:25:39
17,09 km
8 juli 2014 - 20:11
Transportlöpning hem från jobbet
Löpning - Distans
Puh! Efter en varm dag på kontoret. Var kokt redan när jag började passet. Och man blev ju inte heller svalare precis!
17,09
km
Distans
1:25:39
Tid
5:01
min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Progrid K...
Total distans: 701 km
annons