Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
140
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
148
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
125
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
133
00:23:40
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
130
00:29:53
5,00 km
6
1,00 km
7:46
7:46
129
00:37:39
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
133
00:43:49
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
129
00:49:49
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
129
00:55:56
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
129
01:01:56
10,00 km
11
1,00 km
6:24
6:24
132
01:08:21
11,00 km
12
1,00 km
5:59
5:59
132
01:14:19
12,00 km
13
0,41 km
2:30
6:07
132
01:16:49
12,41 km
2 november 2018 - 08:21
Morgonpass Örsingsborundan
Löpning - Distans
Lyxigt med höstlov och löpning före frukost!
Tog det lugnt för att inte belasta foten för mycket. Lite känning men bättre än förra passet.
Lätt regn i luften.
12,41
km
Distans
1:16:48
Tid
6:11
min/km
Snitt
132
Snittpuls
170
Maxpuls
164
Kadens
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 1234 km
annons
