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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	121	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	131	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	137	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	133	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	134	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	135	00:52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	140	00:57:52	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	139	01:04:11	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	136	01:11:19	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	135	01:17:45	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	135	01:24:37	14,00 km
15	1,00 km	6:50	6:50	132	01:31:27	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	141	01:36:51	16,00 km
17	0,22 km	1:13	5:32	141	01:38:04	16,22 km

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