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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	151	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	164	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	156	00:25:36	4,00 km
5	0,87 km	5:32	6:21	163	00:31:08	4,87 km

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