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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	141	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	177	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	173	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	177	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	178	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	175	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	174	00:39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	175	00:44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	177	00:50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	178	00:56:28	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	180	01:02:33	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	180	01:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	187	01:12:50	13,00 km
14	0,06 km	0:18	5:11	189	01:13:08	13,06 km

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