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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	134	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	146	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	147	00:27:07	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	156	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	157	00:39:14	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	158	00:45:04	7,00 km
8	0,53 km	3:07	5:51	158	00:48:11	7,53 km

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