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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	143	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	169	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	171	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	176	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	184	00:25:43	5,00 km
6	0,06 km	0:16	4:56	186	00:25:59	5,06 km

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