Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,30 km
16:25
7:09
171
00:16:25
2,30 km
2
0,40 km
1:37
4:00
196
00:18:02
2,70 km
3
0,39 km
2:04
5:21
194
00:20:06
3,09 km
4
0,04 km
0:59
27:36
192
00:21:04
3,12 km
5
0,71 km
2:42
3:47
193
00:23:47
3,84 km
6
0,37 km
1:31
4:04
190
00:25:18
4,21 km
7
0,36 km
1:27
3:59
188
00:26:45
4,58 km
8
0,55 km
2:44
4:57
178
00:29:28
5,13 km
27 augusti 2012 - 18:45
400 m intervaller med passlöparna
Löpning - Snabbdistans
Glömde sätta på och stänga av klockan som vanligt så jag missade några km. Otroligt kul pass. Jobbigt men skönt.
5,13
km
Distans
29:28
Tid
5:45
min/km
Snitt
179
Snittpuls
204
Maxpuls
Nike Lunarfly +2
Total distans: 127 km
annons