annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:4912200:05:491,00 km
21,00 km6:116:1113400:12:002,00 km
31,00 km6:086:0814200:18:073,00 km
41,00 km5:525:5214100:23:594,00 km
51,00 km5:395:3913400:29:385,00 km
60,66 km3:545:5114400:33:315,66 km

15 mars 2014 - 17:07

Hund jogg

Löpning - Distans
Ännu en runda med hudarna :)
Funkar bra att springa med hundarna, lagom tempo.
Känns att man inte sprungit på länge. Lång väg tillbaka känns det som.
Hälen är inget bra heller men får se hur det reagerar på lite löpning.
5,66   km
Distans
33:31
Tid
5:55   min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
annons