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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	172	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	192	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	191	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	181	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	185	00:26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	179	00:32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	191	00:37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	200	00:42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	181	00:47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	185	00:52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	181	00:58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	186	01:03:51	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	183	01:09:07	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	188	01:14:30	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	166	01:19:38	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	160	01:25:13	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	168	01:30:14	17,00 km
18	0,12 km	0:27	3:38	204	01:30:41	17,12 km

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