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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	125	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	131	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	125	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	127	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	128	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	130	00:47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	130	00:53:38	9,00 km
10	0,13 km	0:47	6:08	124	00:54:25	9,13 km

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