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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	122	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	122	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	8:08	8:08	115	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	119	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	127	00:32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	133	00:39:30	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	128	00:45:51	7,00 km
8	0,14 km	0:48	5:38	127	00:46:39	7,14 km