annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km41:5641:569000:41:561,00 km
21,00 km26:4126:417901:08:372,00 km
30,47 km22:1047:29001:30:472,47 km
40,02 km0:098:03001:30:562,48 km

12 september 2015 - 18:14

Gym EKA

Styrketräning - Allmänt
Glömde stänga av klockan o tränade duschade cyklade hem o käkade middag innan den stängdes av , knäböj marklyft axelpress stående rodd bänkpress situps o latsdrag
32:30
Tid
86
Snittpuls
121
Maxpuls
annons