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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	132	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	135	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	137	00:31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	00:36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	137	00:42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	140	00:47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	139	00:52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	143	00:58:44	11,00 km
12	1,00 km	8:00	8:00	131	01:06:44	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	133	01:12:13	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	134	01:17:38	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	135	01:23:14	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	134	01:28:51	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	133	01:34:33	17,00 km
18	0,87 km	4:58	5:41	132	01:39:31	17,87 km