annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:01000:06:011,00 km
21,00 km5:115:11000:11:122,00 km
31,00 km5:135:13000:16:253,00 km
41,00 km5:445:44000:22:094,00 km
51,00 km5:205:20000:27:295,00 km
61,00 km5:205:20000:32:496,00 km
71,00 km5:395:39000:38:287,00 km
81,00 km5:335:33000:44:018,00 km
91,00 km5:425:42000:49:439,00 km
101,00 km5:345:34000:55:1710,00 km
111,00 km5:275:27001:00:4411,00 km
121,00 km5:245:24001:06:0812,00 km
131,00 km5:135:13001:11:2113,00 km
141,00 km5:215:21001:16:4214,00 km
151,00 km5:035:03001:21:4515,00 km
161,00 km5:385:38001:27:2316,00 km
171,00 km5:365:36001:32:5917,00 km
181,00 km5:365:36001:38:3518,00 km
191,00 km5:325:32001:44:0719,00 km
201,00 km5:235:23001:49:3020,00 km
211,00 km4:574:57001:54:2721,00 km
220,91 km4:314:59001:58:5821,91 km

12 september 2015 - 15:51

Stockholm Halvmarathon - Stockholm

Löpning - Tävling
Starkt o kontrollerat. Bra tryck som kunde gett bättre tid om jag trott på mig själv...

Enligt klockan blev det än bättre fart med en snittfart på 5:25/km.
Nöjd men lite lurad då klockan visade lite lägre km tider än verkligheten. Men nöjd! PB
21,098   km
Distans
1:59:07
Tid
5:39   min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS ...
Total distans: 1485 km
annons