annons

Etapper

20 juli 2011 - 20:35

Sportlife Nödinge löpband

Löpning - Tempo
Löpband Sportlife Nödinge 4 x 4 min (sista var 5,5 min) farter 15/16/16/17 km/h och 1 min gång mellan ingen nedjogg vi cyklade hem. Hyperspeed på dom känns helt suveräna för såna här pass. 5 km tot.
5   km
Distans
20:48
Tid
4:10   min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 1561 km
annons