Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
0
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
0
00:08:55
2,00 km
3
1,00 km
4:04
4:04
0
00:12:59
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
0
00:17:16
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
0
00:21:24
5,00 km
6
1,00 km
4:13
4:13
0
00:25:36
6,00 km
7
1,00 km
4:16
4:16
0
00:29:53
7,00 km
8
0,81 km
3:25
4:13
0
00:33:18
7,81 km
9
1,00 km
4:20
4:20
0
00:37:38
8,81 km
10
1,00 km
4:12
4:12
0
00:41:50
9,81 km
11
0,20 km
0:46
3:48
0
00:42:36
10,01 km
14 november 2018 - 19:44
Rekord 10km
Löpning - Distans
Kom hem från jobbet 19:30 och var trött. Ville dra på de första 2km för att få piggheten för att sedan bara lunka på. Benen kändes otroligt lätta så det blev helt enkelt "Plötsligt händer det" Kul.
10,01
km
Distans
42:35
Tid
4:15
min/km
Snitt
180
Kadens