Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
113
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
123
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
126
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
130
00:21:55
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
130
00:27:28
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
132
00:32:56
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
131
00:38:29
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
132
00:44:15
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
134
00:49:51
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
135
00:55:15
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
134
01:00:42
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
135
01:06:02
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
134
01:11:26
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
134
01:16:51
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
135
01:22:19
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
137
01:27:50
16,00 km
17
0,45 km
2:28
5:26
138
01:30:18
16,45 km
14 augusti 2013 - 17:23
Jobbet-skreastrand-slätten-jobbet
Löpning - Långpass
Tänke köra ett lite längre pass idag och det kändes bra i käet om jag bara tog det lungt och inte försökte trycka på :)
16,45
km
Distans
1:30:18
Tid
5:29
min/km
Snitt
131
Snittpuls
139
Maxpuls
Asics DS Trainer 18
Total distans: 521 km
annons