Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
149
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
173
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
175
00:13:39
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
174
00:18:08
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
176
00:22:40
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
169
00:27:21
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
164
00:33:23
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
156
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
173
00:44:03
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
180
00:49:20
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
180
00:54:17
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
179
00:59:00
12,00 km
13
0,01 km
0:02
3:27
178
00:59:03
12,01 km
6 juni 2015 - 14:49
12km
Löpning - Distans
fortfarande lite stel och ont i ryggen, långsamt och jobbigt som fasen
12,01
km
Distans
59:03
Tid
4:55
min/km
Snitt
170
Snittpuls
184
Maxpuls
BROOKS ST5 RACER
Total distans: 1551 km
annons