Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
146
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
158
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
159
00:15:11
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
158
00:20:23
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
162
00:25:40
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
161
00:30:59
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
168
00:36:21
7,00 km
8
0,58 km
2:49
4:53
169
00:39:11
7,58 km
27 maj 2015 - 14:55
Urslaggning och röra benen inför maran
Löpning - Distans
Testade o köra med Asics skorna. Det blir dom på maran.
I övrigt kändes allt ok.
Tänkt snittfart 5:30 på maran.
7,58
km
Distans
39:11
Tid
5:10
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics GT 1000 V3
Total distans: 889 km
annons