GPS-pass | Urslaggning och röra benen inför maran

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	146	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	158	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	159	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	158	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	162	00:25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	161	00:30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	168	00:36:21	7,00 km
8	0,58 km	2:49	4:53	169	00:39:11	7,58 km

annons