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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	00:03:49	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	00:07:49	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	00:11:58	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	00:16:23	4,00 km
5	0,99 km	3:59	4:01	00:20:22	4,99 km

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