Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
155
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
151
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
163
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
176
00:23:16
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
179
00:28:58
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
177
00:34:37
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
164
00:40:19
7,00 km
8
0,11 km
0:30
4:42
168
00:40:49
7,11 km
15 november 2018 - 17:33
Löpning
Löpning - Distans
Torsdag igen och det hyfsade vädret håller i sig - nästan tvåsiffrigt, mulet och bara lite blåst är ju helt okej i november. Ja annars bara på med pannlampan och trampa iväg med tom mage, gick ganska lätt idag.
7,11
km
Distans
40:49
Tid
5:44
min/km
Snitt
166
Snittpuls
226
Maxpuls
Nike Free 5.0
Total distans: 562 km
annons