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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	00:24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	00:34:29	7,00 km
8	0,01 km	0:01	3:08	00:34:30	7,01 km

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