Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
141
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
164
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
166
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
176
00:22:29
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
171
00:28:04
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
170
00:33:42
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
180
00:39:04
7,00 km
8
0,95 km
4:45
4:59
186
00:43:49
7,95 km
16 april 2012 - 18:00
Komma-igång-runda Norrtälje
Löpning - Distans
Första rundan på länge pga att jag varit lite smygförkyld efter påsk. Kändes helt ok även om det var lite jobbigt. Svårt att avgöra om det var pga träningsuppehåll eller förkylningen...
7,95
km
Distans
43:49
Tid
5:31
min/km
Snitt
169
Snittpuls
192
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons
