Råbelöfssjön runt 18,3 km
Löpning - Distans
Kändes bra i början, mötte Folke o Anders som såg pigga ut, sprang i bra tempo o jag tyckte jag hade ungefär samma, kunde pinna på lite bättre vid milpassering på 53 strax före vändningen o passerade 60min på 11,3 o då kändes det fint, tänkte gå ner under 5 min tempo men det blev tvärtom benen blev tunga o jag kämpade med 5.30 tempo i mål.
