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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	141	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	137	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	138	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	135	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	137	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	146	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	152	00:46:36	8,00 km
9	0,12 km	0:39	5:29	145	00:47:15	8,12 km

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