Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:49
8:49
159
00:08:49
1,00 km
2
1,00 km
10:26
10:26
167
00:19:15
2,00 km
3
1,00 km
11:15
11:15
165
00:30:30
3,00 km
4
1,00 km
11:47
11:47
166
00:42:17
4,00 km
5
1,00 km
8:53
8:53
167
00:51:09
5,00 km
6
0,46 km
2:54
6:18
171
00:54:03
5,46 km
8 september 2012 - 11:06
DM Medeldistans Kungälvs OK
Löpning - Orientering
Några småmissar men överlag gick det bra. Däremot orkade jag inte riktigt på slutet...
Stukningen kändes i princip inte alls men tejpade foten rejält.
5,46
km
Distans
54:03
Tid
9:54
min/km
Snitt
165
Snittpuls
188
Maxpuls
Inov 8 X-talon 212
Total distans: 745 km
annons
