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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	150	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	162	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	165	00:28:00	5,00 km
6	0,06 km	0:17	4:36	165	00:28:17	5,06 km