Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,46 km
25:22
4:39
146
00:25:22
5,46 km
2
14,59 km
1:13:18
5:01
140
01:38:40
20,05 km
22 november 2018 - 05:00
Morgondistans
Löpning - Distans
Planen var 15k med Micke och Robban men vaknade och hade svårt att somna om. Gick upp istället och tog ett varv på Startmilen-banan innan jag anslöt till orginalplanen.
Möra ben efter massagen igår, annars ok.
20,05
km
Distans
1:38:40
Tid
4:55
min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
186
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Hoka One One Clif...
Total distans: 1892 km
annons
