Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
136
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:37
150
00:11:09
2,00 km
3
0,99 km
4:34
4:37
149
00:15:42
2,99 km
4
0,99 km
4:34
4:38
150
00:20:17
3,98 km
5
0,98 km
4:35
4:40
151
00:24:52
4,96 km
6
0,98 km
4:27
4:32
151
00:29:19
5,94 km
7
1,00 km
5:59
5:59
147
00:35:18
6,94 km
8
0,20 km
1:12
6:07
140
00:36:29
7,13 km
12 juni 2012 - 18:57
Källbrink IP
Löpning - Fartlek
Först spåret 2km sen 4*1000m på banan med 200m gå/joggvila.
4,33
4,34
4,35
4,26
7,13
km
Distans
36:29
Tid
5:07
min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
annons