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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	2:01	4:52	120	00:02:01	0,41 km
2	0,13 km	1:10	9:12	108	00:03:11	0,54 km
3	0,49 km	2:05	4:17	128	00:05:15	1,03 km
4	0,08 km	0:53	10:36	115	00:06:09	1,11 km
5	0,47 km	2:05	4:29	132	00:08:14	1,58 km
6	0,11 km	0:59	8:53	118	00:09:13	1,69 km
7	0,51 km	2:01	3:58	134	00:11:14	2,20 km
8	0,10 km	0:58	9:47	120	00:12:11	2,29 km
9	0,47 km	2:03	4:21	133	00:14:14	2,76 km
10	0,10 km	0:58	9:52	121	00:15:12	2,86 km
11	0,51 km	2:04	4:01	136	00:17:16	3,37 km
12	0,09 km	0:53	10:07	127	00:18:09	3,46 km
13	0,49 km	2:00	4:07	137	00:20:09	3,95 km
14	0,10 km	0:58	9:35	126	00:21:07	4,05 km
15	0,51 km	2:02	3:59	139	00:23:10	4,56 km
16	0,09 km	0:55	10:48	132	00:24:05	4,65 km
17	0,51 km	2:02	3:59	143	00:26:07	5,16 km
18	0,08 km	0:52	10:22	139	00:26:59	5,24 km
19	0,51 km	2:04	4:01	142	00:29:03	5,76 km
20	0,08 km	0:53	10:49	135	00:29:57	5,84 km
21	0,47 km	2:04	4:22	140	00:32:01	6,31 km
22	0,11 km	1:03	9:35	126	00:33:03	6,42 km
23	0,49 km	2:02	4:10	141	00:35:06	6,91 km
24	0,11 km	1:06	10:26	123	00:36:12	7,01 km
25	0,46 km	2:01	4:22	137	00:38:13	7,47 km
26	0,12 km	1:10	9:33	121	00:39:22	7,60 km
27	0,49 km	2:09	4:24	137	00:41:31	8,08 km

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