Flack distans Spånen, 2min löp/ 1 min gång
Löpning - Distans
Det blev ett pass löpning utmed den flacka sträckan av elljusspåret vid Spånens västra strand. Vristen kändes inget under passet och under de första 6-7km kändes det bra i steget. Passar bra just nu med dessa korta löpavsnitt varvat med gång. Musklerna får vila lite varannan minut. Efter 6-7km började det kännas en aning i högervaden, så jag avslutade vid 8km. Frisk luft idag, runt 2 grader. Passar mig bra. Cykel till och från Spånen.