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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	127	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	129	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	132	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	138	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	00:31:42	5,00 km
6	0,89 km	5:08	5:46	150	00:36:50	5,89 km

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