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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	143	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	153	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	165	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	164	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	162	00:27:17	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:13	168	00:27:21	5,02 km

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