Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
153
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
167
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
147
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
151
00:20:23
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
152
00:25:17
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
154
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
152
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
152
00:40:43
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
153
00:45:45
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
153
00:51:28
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
158
00:56:43
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
155
01:01:54
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
131
01:07:13
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
152
01:12:28
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
144
01:17:49
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
152
01:22:57
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
153
01:27:58
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
154
01:32:57
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
155
01:37:56
19,00 km
20
1,00 km
4:57
4:57
158
01:42:53
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
161
01:48:05
21,00 km
22
1,00 km
5:14
5:14
161
01:53:19
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
161
01:58:32
23,00 km
24
0,35 km
1:43
4:51
160
02:00:14
23,35 km
24 november 2018 - 10:01
Långpass IF Linnéa
Löpning - Långpass
Lugnt men ganska kuperat pass runt Nacka.
Riktigt fin sträckning vid Stockholms inlopp om man inte är rädd för några längre backar
23,35
km
Distans
2:00:14
Tid
5:09
min/km
Snitt
153
Snittpuls
182
Maxpuls
176
Kadens
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
Saucony Peregrine...
Total distans: 351 km
annons