Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,71 km
24:25
6:35
120
00:24:25
3,71 km
2
1,83 km
11:20
6:11
127
00:35:45
5,54 km
3
0,17 km
1:03
6:22
138
00:36:48
5,71 km
4
0,00 km
0:01
5:05
137
00:36:49
5,71 km
5
0,16 km
1:13
7:38
98
00:38:02
5,87 km
6
1,88 km
11:46
6:16
123
00:49:48
7,75 km
7
3,71 km
22:03
5:57
130
01:11:51
11,45 km
8
0,01 km
1:44
320:59
117
01:13:35
11,46 km
9
3,74 km
22:37
6:03
125
01:36:12
15,20 km
24 november 2018 - 13:31
Östersund, Stadsdel Norr
Löpning - Distans
Lugnt. 11 km på terrängspåret, sen 4 grusväg. 209 höjdmeter. Solen gick ner, -1º, småblåsigt i början. Fin rimfrost på stig o väg. Ingen snö!
15,2
km
Distans
1:34:45
Tid
6:14
min/km
Snitt
125
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Kadens
ASICS ds Trainer
Total distans: 2565 km
annons